[건강] 심근경색, 스트레스 받으면 위험 최고 68% 증가... 연구결과

 심근경색, 

 스트레스 받으면 위험 최고 68% 증가 

스트레스와 심근경색에 관한 연구결과와 나와 소개해 드립니다.

만병의 근원이 스트레스. 이런 사실이 심혈관 질환에서도 확인됐었습니다. 우울과 불안은 정신만 병들게 할 뿐만이 아니라 몸도 병들게 하는데요.

최근 영국 에든버러 대학교 인구보건과학ㆍ정보학연구소에서 심혈관 질환 병력이 없고 비슷한 건강 상태의 45세 이상 성인 약 22만 명을 조사한 결과를 발표했는데요. 평균 5년에 걸쳐 정신적 스트레스와 심혈관 질환 간의 관계를 연구한 결과, 정신적 스트레스가 높은 사람은 심근경색 위험이 68%까지 높은 것으로 나타났습니다.

연구팀은 '케슬러 정신 스트레스 척도(Kessler Psychological Distress Scale)'를 활용해 참가자의 스트레스 강도를 조사했고요. 해당 설문지는 10개 문항으로 구성되어 전반적인 우울과 불안을 측정하는 도구이며, 결과에 따라 낮음, 보통, 높음으로 분류하고 나서 각 그룹의 심근경색 및 뇌졸중 등 심혈관 질환 발생을 추적 조사했네요.

우울, 불안 등 정신적 스트레스의 강도가 높아질수록 심근경색 및 뇌졸중 위험이 높아지는 것으로 나타났으며, 남성은 정신적 스트레스가 '높음'으로 분류된 그룹이 심근경색 위험이 60%, 뇌졸중 위험이 44% 높았고요, 또 '보통'의 정신적 스트레스가 있을 때, 스트레스가 '낮음'인 그룹보다 심근경색 발생률이 28%, 뇌졸중은 발생률은 20% 높게 나타났네요.

여성도 마찬가지였는데요, 다만, 남성과 비교했을 때 질병별로 차이는 있지만 비교적 영향이 적었고요, '높음' 정도의 정신적 스트레스가 있는 그룹은 '낮음'인 그룹보다 심근경색 위험이 24%, 뇌졸중 위험이 68%까지 높게 나타났습니다. '보통'의 정신적 스트레스가 있으면, 심근경색 발생률이 12%, 뇌졸중 발생률이 28% 높았네요.

연구를 주도한 캐롤라인 잭슨 박사는 "여성은 정신적 스트레스가 쌓이면 병원을 찾아 치료를 받는 경향이 높다"고 설명했고요. 또 여성 호르몬의 영향이 있을 수도 있다고 덧붙였습니다.

이 연구 결과는 미국심장학회(AHA) 학술지 '순환 (Circulation: Cardiovascular Quality andOutcomes)'에 게재되었습니다.

우리모두 스트레스 관리를 잘 하여야 할것 같네요.

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[출처::코메디닷컴]

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