[정신건강] 허리둘레 늘면 불안감 상승.. 연구결과

[정신건강] 허리둘레 늘면 불안감 상승.. 연구결과

우리의 정신건강과 허리둘레와의 관계를 연구한 내용이 있어 소개해 드립니다.

허리둘레가 늘어나면 불안 증세도 커진다는 연구 결과가 나왔습니다.

불안은 여성, 특히 중년 여성에게 빈발하는 신경증이다. 그런데 이번에 페루, 칠레, 에콰도르 등 라틴 아메리카의 의학자들이 합동으로 연구한 결과에 따르면 복부 지방의 양이 늘수록 불안증은 심해지는 것으로 드러났다.

연구진은 남미 11개국에서 수집한 40~59세 여성 5580명의 데이터를 분석했다. 평균 나이 49.7세의 참가자들은 57.9%가 완경에 이르렀고, 61.3%는 불안을 겪은 적이 있다고 보고했다.
그런데 그들의 불안은 각자의 허리둘레를 키로 나눈 허리-키 비율과 유의미한 연관 관계를 드러냈다.

허리-키 비율을 기준으로 참가자들을 세 그룹으로 나눴을 때, 상위 두 그룹은 하위 그룹에 비해 현저하게 불안감을 느꼈다. 또한 상위 그룹은 하위 두 그룹에 비해 불안하다는 표식을 가시적으로 드러내는 경우가 많았다.

불안 증세가 중요한 까닭은 심장병, 당뇨병, 갑상선과 호흡기 질환은 물론 약물 남용 문제를 불러올 수 있기 때문이다. 연구진은 허리-키 비율과 불안 증세의 관련성을 밝힌 이번 연구를 통해 앞으로는 허리-키 비율이 중년 여성의 중증 질환 위험을 판단하는데 유용한 역할을 할 수 있을 것이라 기대했다.

연구 결과(Association between waist-to-height ratio and anxiety in middle-aged women: asecondary analysis of a cross-sectional multicenter Latin American study)는 북미 갱년기 학회지 '갱년기(Menopause)' 온라인 판에 게재되었다.

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