'생로병사의 비밀' 소리없는 살인자 고혈압의 모든 것 !!

'생로병사의 비밀' 소리없는 살인자 고혈압의 모든 것 !!

'생로병사의 비밀'에서는 '고혈압'에 대해 예방, 증상, 치료등 모든것을 알아봅니다.

5일 방송되는 KSB 1TV '생로병사의 비밀'에서는 올바른 혈압 측정법부터 세부 진단 기준, 고혈압이 유발하는 합병증과 이를 예방하기 위한 관리법까지-'소리 없는 살인자'로 불리는 고혈압의 A to Z를  공개한다고 합니다.

2018년 대한고혈압학회의 발표에 따르면 우리나라의 고혈압 유병 인구는 약 1100만 명에 이른다네요.

초기에는 이렇다 할 증상이 없어서 가볍게 여기기 쉬운 고혈압. 방치하면 뇌출혈, 심근경색 등 사망을 유발하는 합병증으로 이어질 수 있어 조기 발견과 관리가 무척 중요합니다.

그러나 고혈압 환자의 약 40%는 치료를 받고 있지 않으며 고혈압 환자 35%는 본인이 고혈압 환자라는 것조차 모르는 실정. 게다가 우리나라의 고혈압 환자는 고지혈증, 당뇨병 등 대사질환을 동반하는 비율이 높은 것이 특징이기도 하다네요.

# '늦었다고 생각할 때는 늦었다' 고혈압이 유발하는 합병증.

정기적인 혈압 측정과 건강 검진으로 조기에 고혈압을 발견한 사람들은 '증상이 없었다'고 말한다. 고혈압은 이렇듯 증상이 없는 것이 특징. 그럼에도 고혈압을 '소리 없는 살인자'라 일컫는 것은 고혈압이 유발하는 합병증이 치명적이기 때문인데요.

올해 발표된 한국인 사망원인 통계에 따르면 심장질환과 뇌혈관질환이 각각 2, 3위를 차지하고 있는데 이 심·뇌혈관질환의 큰 원인이 바로 고혈압이다. 고혈압으로 인해 관상동맥이 좁아져 심장으로 가는 혈액이 감소하면 협심증이나 심근경색으로 이어지기 쉬운데 이러한 심장질환의 경우 고혈압 환자에게서 2.5배 더 많이 발생하는 것으로 나타났고요.

뇌혈관이 막히거나 터져서 몸에 장애를 남기는 뇌졸중 또한 가장 큰 원인이 고혈압! 전문가들은 고혈압의 무서움을 합병증이 닥 치고 난 뒤에야 몸소 깨닫는 일이 없도록 적극적인 혈압 관리의 중요성을 강조합니다.

# 흡연과 나트륨, 대사질환 고혈압을 유발하고 악화시키는 위험인자들.

공공의 적인 흡연은 고혈압에 있어서도 최대의 적. 흡연은 심박을 빠르게 만들어 뿜어내는 혈액의 양을 증가하게 해 혈관에 부담을 주고, 담배의 유해물질은 혈관을 경직시킨다. 고혈압의 또 다른 주범으로 꼽히는 것은 나트륨 과다 섭취인데요.

혈관 내에 나트륨 양이 증가하면 나트륨의 적정 농도를 유지하기 위해 혈관 속으로 수분이 유입되고 혈액량이 증가하면서 혈관이 받는 압력이 커지는 것이다. 그럼에도 불구하고 아직까지는 몸에 문제가 없다고 생각해 고혈압 진단 후에도 관리를 하지 않고 있는 고혈압 환자와 병원을 찾아 종합적으로 검사를 진행했습니다.

그 결과 콩팥에 문제가 생겨 단백뇨가 배출되거나 경동맥에 기름이 끼어 혈관이 좁아진 것이 관찰됐다. 위험인자 관리에 소홀했던 것이 본인도 모르는 사이에 서서히 합병증으로 진행되고 있었던 것, 게다가 이 환자들은 고혈압 외에 다른 대사 질환을 동반하고 있었다. 실제로 우리나라 고혈압환자의 57%는 고지혈증이나 당뇨병을 동반하는데 동반 질환의 개수가 많을수록 심혈관질환 합병증의 위험성이 큰 폭으로 증가하는 것으로 드러나 고혈압 관리에 각별한 주의가 필요합니다.

# 가정혈압과 생활 습관 치료, 고혈압을 적극적으로 관리하는 사람들.

최근 의학계에서는 '가정혈압'의 중요성이 대두되고 있다. '가정혈압'이란 환자들이 전자혈압계를 이용해 가정에서 측정한 혈압. 안정된 공간에서 측정하기 때문에 심리적인 불안을 배제한 정확한 혈압 측정이 가능합니다.

부부가 함께 고혈압을 관리하고 있는 최영화·김순옥 씨는 3년 전부터 꾸준히 가정혈압을 측정하고 있다. 꾸준한 약 복용과 함께 본인의 혈압을 스스로 파악하면서 적극적인 관리가 가능해진 부부. 덕분에 현재 혈압은 안정적으로 유지되고 있다고 합니다.

특히 가정혈압은 의사 앞에서 혈압이 오르는 백의 고혈압환자나 반대로 혈압이 내려가는 가면 고혈압이 있는 환자의 고혈압 치료에 중요한 참고 자료로 사용된다. 가정혈압 측정 외에 고혈압을 적극적으로 관리하는 방법에는 '생활 습관 치료'도 있고요.

이는 고혈압을 유발하는 생활 습관을 교정하는 것을 말하는데 저염식과 운동이 대표적. 철저한 저염식으로 고혈압을 관리하고 있는 전창옥(80) 씨의 저염 식단과, 뇌출혈 후 규칙적인 운동으로 고혈압을 관리하는 김재성(60) 씨를 통해 고혈압을 조절하는 방법을 알아봅니다.

'생로병사의 비밀'은 5일 오후 10시 방송되어 집니다. 고혈압의 증상, 예방, 치료등을 꼭 확인하세요.

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[참고/출처::경기일보]

==  생로병사 고혈압 예고영상  ==